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香酥鸡蛋灌饼的做法
香酥鸡蛋灌饼材料：(做3个饼) 面粉150g，清水80ml(加减)，鸡蛋3个，香葱花适量，盐，花椒粉，花生油 生菜叶适量，豆瓣酱或甜面酱适量 材料处理：面粉加水和成均匀的软面团，盖上湿布饧30分钟，软一些好操作，而且口感好；香葱切葱花；生菜洗净控干水分。(面粉的水的比例通常是2:1，做饼的面团要软和一些，所以稍微多加点儿水就行；冷水和面口感筋道，温水和面口感软和，根据自己的需要选择) 香酥鸡蛋灌饼的做法与步骤如下： 1、饧好的面团分成3份，大体相等就行； 2、取一份面团擀成薄饼(能擀多薄擀多薄)，抹上一层花生油，均匀撒上适量盐和花椒粉； 3、上下往中间折成三折，表面再抹上花生油； 4、两头收口； 5、左右向中间再折成三折； 6、上下左右擀成四方形；尽量擀薄，擀的时候轻轻用力，尽量不要擀破面皮； 7、锅中入油，热锅凉油下入饼胚，小火煎，待一面定型后翻面； 8、煎至两面定型，中间会鼓起； 9、用长筷子从饼的一边撕开饼瓤，可以看到饼胚的瓤心都是平行的； 10、打入一个鸡蛋，如果不会一只手磕鸡蛋，可以先把鸡蛋打在小碗里再灌到饼心中；(这一步可以在锅里完成，为了方便拍照，我拿出来了) 11、继续小火煎至鸡蛋熟透，即可出锅。如果锅干了，可以再加点儿油；(用平底不粘锅更好操作，我没有，直接用了炒菜的铁锅了) 12、抹上一层豆瓣酱，包上生菜，就可以吃了。 美食贴士： 1、这种折叠做葱油饼的方法可以使小饼胚层次分明，而且分层都是平行的，煎饼的过程中很容易就会中间鼓起，方便打入鸡蛋，并且能保持鸡蛋的完整。 2、至于抹什么酱料、搭配什么蔬菜，全凭喜欢。什么甜酱、面酱、辣酱、番茄酱，生菜、黄瓜、小葱，西红柿……等等，自便。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜。
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