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咸鸭蛋炒苦瓜80岁老人的长寿菜咸鸭蛋炒苦瓜怎样烹饪呢?简单做出天下美食,收获快乐健康人生。 将苦瓜洗净,将瓤和籽刮干净,切片,焯水开锅捞出过凉水备用; 咸鸭蛋蛋黄,蛋清分开碾碎备用; 锅中放入底油葱姜爆香,下入蛋清煸炒; 再下入苦瓜、咸蛋黄翻炒即可。 80岁老人的长寿菜咸鸭蛋炒苦瓜就这么简单。 |
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